¿Cómo te hace sentir?
Siempre me sorprende cómo algo tan simple como una escalera mecánica no rodante puede de repente desequilibrarte por completo y hacerte sentir realmente raro.
Me hizo pensar en la vida y en cómo nos las arreglamos cuando las cosas cambian repentinamente o dejan de funcionar como deberían.
Podría ser un problema de salud repentino, la pérdida del trabajo o un traslado lateral, un problema o ruptura en una relación, que los niños se vayan de casa: cualquiera de las innumerables cosas a las que los seres humanos estamos sujetos en nuestra vida diaria.
Entonces, en un momento todos estamos tranquilos y nos dedicamos a nuestros asuntos. La escalera mecánica que sube nos lleva hacia arriba, la escalera mecánica que baja nos baja. Subimos y bajamos, sin esfuerzo, sin pensar ni un minuto en lo que estamos haciendo. Todo está en piloto automático.
Entonces, un día, algo sucede. La vida tal como la conocíamos se ha detenido. Nos enfrentamos a un cambio repentino. Puede que no sea una mancha permanente en el paisaje, pero es algo diferente. ¿Cómo nos sentimos?
Sé que cuando me encuentro con una escalera mecánica que no funciona, mi cerebro quiere acercarse a ella de la misma manera que cuando estaba funcionando. Mi pie va sobre la banda de rodadura y debo deslizarme hacia arriba. Mi cerebro espera una trayectoria ascendente pero... ¿qué diablos? De repente me tambaleo hacia adelante, hacia un lado, tambaleándome, agarrándome a la barandilla, mirando a mi alrededor para ver si alguien está mirando este pequeño espectáculo mientras espero que mi cerebro se adapte al hecho de que ahora tengo que poner un pie delante del otro. y levantarme por mi cuenta.
Y lo mismo puede ser con la vida. De vez en cuando, las circunstancias exigen que cambiemos la forma en que pensamos y abordamos nuestras vidas. Lo crucial es cómo nos adaptamos a este cambio.
Estamos tan acostumbrados a que todo salga según lo planeado, previsto o pronosticado. Nuestros cerebros se condicionan a que nuestro automóvil esté en el estacionamiento cuando regresemos a él, nuestras tarjetas de crédito funcionen, nuestra energía esté encendida todo el tiempo, nuestras computadoras funcionen, nuestra Internet esté conectada y nuestros teléfonos tengan toda nuestra información cuidadosamente almacenada en ellos. Sin esfuerzo.
Pero cuando se produce un cambio, nos sorprendemos mucho. No estamos tan preparados. De repente nos enfrentamos a la necesidad de elaborar un nuevo plan, una nueva previsión, una nueva trayectoria, algo que nuestro cerebro pueda absorber y con lo que pueda trabajar.
Todos los días, la mayoría de nosotros damos por sentado nuestra salud. Nos levantamos, hacemos todas las cosas que sabemos que podemos hacer. Pensamos en comer mejor, hacer más ejercicio, beber menos, gestionar mejor nuestro estrés, pero ¿va más allá del "pensar"? Muchas veces no es así. Y seguimos adelante, pensando que la vida siempre será así. Pero todos nuestros hábitos forman nuestra vida. Si bien vivir una vida saludable no garantiza la longevidad, ciertamente aumenta la probabilidad de reducir los problemas de salud y vivir una vida más feliz y con menos estrés. Sin embargo, ¿por qué no hacemos esos cambios mientras podamos? ¿Por qué esperamos la repentina "sacudida" y "bamboleo" cuando de repente nuestros médicos nos dicen noticias que realmente no queremos escuchar? Parece que preferimos el "tirón" repentino hacia la realidad que tomar el asunto en nuestras manos para reducir las sorpresas repentinas y desagradables y la necesaria reconexión cerebral.
Todos los días damos por sentado nuestras circunstancias de vida. Nuestra casa, nuestro ambiente confortable, nuestros coches. ¿Qué pasaría si ya no pudiéramos permitirnos conservar ninguna de esas cosas debido a problemas de salud, pérdida de ingresos, un accidente terrible o alguna otra pérdida que cambie la vida? ¿Nos detenemos siquiera antes de subir a las escaleras mecánicas y nos preguntamos si subiremos las escaleras?
Sí, escaleras. Son cosas que nos llevan al mismo destino que las escaleras mecánicas y los ascensores, pero requieren un esfuerzo realmente consciente. Nos hacen afrontar cosas como nuestro estado físico, nuestra salud, nuestros pensamientos mientras ponemos un pie encima del otro para alcanzar nuestra meta.
Quizás todos deberíamos subir más escaleras mentalmente en lugar de deslizarnos por escaleras mecánicas o ascensores mentales. Tal vez ser más conscientes de nuestros "pasos" diarios nos dé una mejor idea del valor de nuestros hábitos diarios, bendiciones y demás.
La próxima vez que te subas a una escalera mecánica en movimiento y mires a tu alrededor o mires tu teléfono, tómate un minuto para pensar en tu vida. ¿Estás en piloto automático?
La próxima vez que te subas a una escalera mecánica que no se mueve y sientas ese "bamboleo y sacudida", piensa en cómo tal vez también estés dando por sentada la trayectoria de tu vida.
Empieza a subir las escaleras mentales todos los días: tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán.
